Smoothie primaverile con pere Angys
Molto più di un semplice frullato di frutta
Lo smoothie è un concentrato di frutta fresca che ha tanti benefici: fa bene, è sano e genuino e con i suoi colori accesi e la facilità di consumazione è un ottimo rimedio per far mangiare la frutta anche ai bambini meno convinti. La merenda è più divertente se la frutta si può bere con la cannuccia: ecco un’ottima idea per lo spuntino salutare di metà pomeriggio.
DIFFICOLTA’:
TEMPO DI PREPARAZIONE:
10 MINUTIINGREDIENTI PER 2 SMOOTHIES:
– 100 gr di fragole
– 100 gr di pere Angys
– 50 gr di mele
– 80 gr di yogurt magro
– 2 cubetti di ghiaccio
– 1 cucchiaino di miele
PREPARAZIONE:
Sbucciate la pera e la mela e tagliatele a tocchetti grossolani.
Lavate e togliete il verde alle fragole.
In un robot multifunzione inserite tutta la frutta preparata, unendo poi lo yogurt, il miele e i due cubetti di ghiaccio.
Azionate alla massima potenza a scatti per i secondi necessari e servite subito.
